走り方で脳が変わる　茂木健一郎　著

[ 投稿日時 ] 2016/6/13 08:38
[ カテゴリ ] プライベート

この新聞広告を見て、迷わず即購入してしまいました（笑）

よくいう「刺さる広告」っていうのはこういうことなんでしょうね～。
興味・関心のあるターゲットに対して、ドンズバって訴求できたときに
ユーザーは購入に至るんでしょうね～。

と前置きはここまで。



「走り方で脳が変わる」　茂木健一郎　著

テレビでも有名な脳科学の第一人者、茂木健一郎さんの新刊。

風貌に似合わずランニングが趣味なんですってね～。
初めて知りました。

フルマラソンも経験されてるそうですね。

そんな茂木さんが自身の経験であったり、
脳科学の見地で書かれたのがこの本。

ご存知の方も多いかと思いますが、僕もぼちぼち早朝ランを
がんばってます！

毎日！とは恐れ多くもいえませんが、
週に５、6回をペースに約1ヶ月経ちました。

体調もよく、毎日、気持ちのよい一日をスタートさせることができてます。

本を読むと、これはかなり脳の活性化にも好影響を及ぼしていることが
わかります。

最初の数日は結構、億劫ですが、

５日が過ぎ、そして10日、そして2週間と続くにつれて、
少しずつ習慣となってきます。

最近に至っては、
「走らない日はなんとなく気持ち悪い・・」
そんな感覚にもなりつつあります。

いい傾向ですね。

自分のペースでこれからも早朝ランを続けよう。

そんな気持ちを後押ししてくれる一冊でした。