ストレッチボード

[ 投稿日時 ] 2023/5/24 12:12
[ カテゴリ ] 店長の独り言

こんにちは。店長です。

今日は健康グッズのご紹介です。



お客様から勧められた「ストレッチボード」

歳を重ねるにつれて健康への意識も高くなってきて、お客様と健康について話することも少なからずです。

ご年配の男性のお客様がですが、毎日、このストレッチボードに乗ることで体型を維持できているとのことです。

百聞は一見に如かずということで、早速購入をして続けています。

約5分ほど乗って、そのあと1分ぐらい前屈をしてふくらはぎの筋肉を伸ばします。

乗った瞬間はすごいふくらはぎが伸びて痛い感覚ですが、時間が経つにつれて気持ち良く伸びているような感覚に変わっていきます。

ふくらはぎの筋肉が伸びて、血行が良くなったり、筋肉の柔軟性がましたり、あとは腰が伸びるので姿勢もよくなるそうです。

良いことだらけのストレッチボード。

1日に5分程度なので、続けることができそうです。