超筋トレが最強のソリューションである

[ 投稿日時 ] 2018/10/31 09:17
[ カテゴリ ] プライベート

メタボ解消、健康維持、おいしくご飯を食べる!!笑

それらを目標に朝のランを続けてますが、ちょっと筋トレも混ぜていこうかと・・。

筋トレのモチベーションをあげるためにこの本を購入



「超筋トレが最強のソリューションである」

筋トレ好きな人には結構知られた本かと思います。

この著書の前著を読んだことがあって、この本を読めば筋トレの意欲も沸いてくるだろうことがある程度わかっていたので・・笑

なんせ、「筋トレは世界を救う」と言い切る著者。

筋トレを推奨しまくりの中に、
プッと笑わせる内容で楽しくあっという間に読むことができます。

実際、僕は電子書籍でジムのランニングトラックを軽く走りながら読みきりました。

「人生100年時代」と謳われるようになりました。

ただ単に長生きするだけでなく、快活に過ごすためにも細く長く
トレーニングを続けていきたいものですね。


 

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お客さまとの出会い、ジュエリーとの出会い、仲間との出会い。日々の心温まる出来事を自然体で綴る店長、越野泰明のブログです。

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