ジム通い始めました。

[ 投稿日時 ] 2018/1/12 08:40
[ カテゴリ ] プライベート

昨年末より、お店近くのスポーツジムに通い始めました。

40を超えると、

見た目の体躯も醜くなってくるし・・。

あとは、同世代で病を患う・・
そんな声もちらほら聞こえてきます。

お店を経営する上で、色々なリスクがつきまといますが、
今、僕のお店の状況からすれば、

「自身の健康」

が数あるリスクの中で最も大きいものかもしれません。

やっぱり、仕事も家族も、フットボールのコーチも
健康あってこそですからね。

とは言っても、ガムシャラにトレーニングを短期集中でするわけでなく、
時間をかけてコツコツと取り組んでいこうかなと。

週2回通うことを2018年の目標にしました。

この年にしてようやく「習慣化」が持つ力を実感しています。
プライベートにしても、仕事にしても。

何事もいかに習慣にしていくかが大切。
そう思うんです。

「習慣化することを習慣にする」

僕の好きな言葉です。

夏は早朝ラン、その他の季節はジムトレーニング。

そんな習慣で健康を維持していきたいと思います。

スポーツジムに行くと、ロッカールームであったり、サウナであったりで
ご年配の方同志が会話をする姿をお見受けします。

ほとんどが、

健康の話かゴルフの話(笑)

でも定年後もそうやってジムで汗流してお風呂入って。
そんな生活は幸せかもしれませんね。

自分には定年はないけど、いつかそんなシニアライフを
送ってみたいなあ~って思ったりもします。


 

プロフィール

お客さまとの出会い、ジュエリーとの出会い、仲間との出会い。日々の心温まる出来事を自然体で綴る店長、越野泰明のブログです。

ホームページ

動画でもお店の雰囲気をご覧いただけます。